講座重溫 佛教:邁向積極人生的宗教 2019 年 5 月 4 日 陳家寶 佛教是一個古老而智慧的教學,提供了實現積極人生的指導和方法。 佛教教導我們要學會放下執著和貪欲,培養無私和慈悲的心。透過修持正念和觀察內心,我們能夠超越負面情緒和困擾,實現內心的平靜和和諧。
講座重溫 遠離病苦做個健康快活人 2019 年 4 月 27 日 陳家寶 遠離病苦,做健康快活人!這是我們追求的目標。在這個充滿壓力和繁忙的現代社會中,保持身心健康變得尤為重要。 健康是我們最寶貴的財富,而我們可以通過一系列健康生活方式和習慣來實現它。這包括定期運動,保持均衡的飲食,充足的睡眠,以及積極的心理態度。
講座重溫 佛教青年協會弘法講座 – 如何在修行中獲得自在人生 2018 年 7 月 1 日 陳家寶 如何在修行中獲得自在人生?這是一個引人深思的問題。修行是一種精神成長的旅程,通過深入的自我探索和靈性實踐,我們可以實現內在的平靜和心靈的自由。 在修行中,正念是關鍵的要素。正念是專注於當下的意識和觀察,讓我們從煩惱和困擾中解脫出來,體驗到當下的喜悅和寧靜。 同時,修行需要培養內在的美德和慈悲心。
講座重溫 醫佛同緣 – 讓襌修療法改善你的身心 2018 年 4 月 27 日 陳家寶 探索襌修療法如何幫助你改善身心健康,並找到內在的平靜與和諧。 這個講座將向你介紹襌修療法的原理和實踐方法,並分享最新的研究成果。透過襌修冥想、能量療法和身體運動,你可以釋放壓力、平衡情緒,並提升身體的自癒力。 一同探索襌修療法的奧秘,讓身心健康成為你生活的一部分。
講座重溫 三皈五戒的意義 2017 年 10 月 22 日 陳家寶 探索佛教的核心教義──三皈與五戒,為你的生活帶來積極轉變。 這個視頻將帶領你深入瞭解佛教的智慧,並教授你如何運用三皈(皈依佛、法、僧)和五戒(不殺生、不偷盜、不淫欲、不妄語、不飲酒)來培養內在的和諧與善良。
講座重溫 讓佛教與醫學改善你的身心 2017 年 4 月 28 日 陳家寶 探索佛教與醫學如何攜手合作,為你的身心帶來改善與平衡。這個講座為你帶來最新的研究成果和實踐方法,幫助你提升身心健康。透過冥想、正念和呼吸練習,佛教的智慧與醫學的科學結合,幫助你減輕壓力、增強免疫力,並尋找內心的平靜與喜悅。 一同探索佛教與醫學的奧秘,讓身心健康成為你生活的一部分。
講座重溫 綠色生活、戒定慧與人間淨土 2016 年 4 月 21 日 陳家寶 綠色生活、戒定慧與人間淨土!這個講座將帶領你進入一個綠色、平衡和有意義的生活方式,結合佛教的戒定慧教導,助你在當下中創造人間淨土。 我們相信與自然和諧相處,對環境負責任是重要的價值觀。我們將分享綠色生活的實踐方法,包括可持續發展、節能減廢和自然食物的選擇,以促進個人和地球的健康。
講座重溫 身心病與身心禪 2014 年 4 月 22 日 陳家寶 身心病與身心襌,幫助你建立健康與平衡的生活。 我們深知身心的緊密聯繫,當身心不平衡時,可能導致各種身體和心理上的問題。在這個講座中,我們將深入探討身心病理和身心襌的關係,並分享促進身心健康的方法,包括冥想、身體運動、營養和心理療法等等。
講座重溫 產前健身健心講座(四) 2008 年 6 月 8 日 陳家寶 產前健身健心運動確實可以有助於孕婦促進精神身心健康,同時也可以視為胎教運動。透過適當的運動,孕婦可以增強體力、改善血液循環、增加靈活性和平衡性,同時還能減輕懷孕期間的不適感和壓力。