Articles by 陳家寶

講座重溫

佛教青年協會弘法講座 – 如何在修行中獲得自在人生

2018 年 7 月 1 日 陳家寶
如何在修行中獲得自在人生？這是一個引人深思的問題。修行是一種精神成長的旅程，通過深入的自我探索和靈性實踐，我們可以實現內在的平靜和心靈的自由。 在修行中，正念是關鍵的要素。正念是專注於當下的意識和觀察，讓我們從煩惱和困擾中解脫出來，體驗到當下的喜悅和寧靜。 同時，修行需要培養內在的美德和慈悲心。
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醫佛同緣 – 讓襌修療法改善你的身心

2018 年 4 月 27 日 陳家寶
探索襌修療法如何幫助你改善身心健康，並找到內在的平靜與和諧。 這個講座將向你介紹襌修療法的原理和實踐方法，並分享最新的研究成果。透過襌修冥想、能量療法和身體運動，你可以釋放壓力、平衡情緒，並提升身體的自癒力。 一同探索襌修療法的奧秘，讓身心健康成為你生活的一部分。
健身健心運動（身心襌）

健身健心運動細則

2018 年 2 月 17 日 陳家寶
「 健 身 健 心 運 動 （ 身 心 禪 ） 」 是 為 所 有 人 設 計 的 身 心 運 動 （ mind body meditation） ， 包 括 一 系 列 的 心 理 健 康 教 育 和 靜 修 養 生 練 習 ， 可 以 促 進 身 心 健 康，紓 緩 所 面 對 的 壓 力，優 化 情 緒，提 升 生 命 價 值 和 改 善 人 際 關 係。
醫佛同緣

離開語言文字的不二法門──佛法教曉我們無言的可貴

2017 年 11 月 21 日 陳家寶
在某些場合，保持沉默是可貴的，若大家都是怒不可遏，互相對駡，這只會把事情弄糟，這時若能保持緘默，不說話、不發聲，則可以讓大家的思想冷靜下來處理問題；就像歌手張國榮主唱，由許冠傑填詞的歌曲《沉默是金》的歌詞那樣：「夜風凜凜，獨回望舊事前塵，是以往的我充滿怒憤。
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三皈五戒的意義

2017 年 10 月 22 日 陳家寶
探索佛教的核心教義──三皈與五戒，為你的生活帶來積極轉變。 這個視頻將帶領你深入瞭解佛教的智慧，並教授你如何運用三皈（皈依佛、法、僧）和五戒（不殺生、不偷盜、不淫欲、不妄語、不飲酒）來培養內在的和諧與善良。
講座重溫

讓佛教與醫學改善你的身心

2017 年 4 月 28 日 陳家寶
探索佛教與醫學如何攜手合作，為你的身心帶來改善與平衡。這個講座為你帶來最新的研究成果和實踐方法，幫助你提升身心健康。透過冥想、正念和呼吸練習，佛教的智慧與醫學的科學結合，幫助你減輕壓力、增強免疫力，並尋找內心的平靜與喜悅。 一同探索佛教與醫學的奧秘，讓身心健康成為你生活的一部分。