香港華裔產婦靈性健康與心理教育之研究
有關「產前健身健心運動」對妊娠健康和胎兒健康之影響
研究發現:
- 「產前健身健心運動」對產婦的身體、心理、社會和靈性健康有正面的影響
- 參與「產前健身健心運動」孕婦所生的嬰兒臍帶血皮質醇含量比不參與的為高
- 這些幼兒在六個月時氣質評估顯示容易接受新事物,情緒本質為優質和時常歡笑,證明「產前健身健心運動」對胎教的重要
產前健身健心胎教運動
- 介紹心靈健康和心理教育對產婦和胎兒身心健康的影響
- 包括一系列的心理健康教育和靜修練習
- 學習如何處理和優化自己的情緒
- 達到促進孕婦身心健康,紓緩妊娠期所面對的壓力
- 健康的情緒,有利胎兒的身心成長,達到胎教的目的
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